第32节

去健身房。”

闵笙：“……”

他忽略这句，继续说：“之后就是饮食，三餐最好固定时间，少吃油腻辛辣，多吃蔬菜和粗粮，喜欢吃肉的话要限制肉食占的比例，在饮食结构里面占比最好不要超过30，少喝饮料，多喝白水，每周坚持六天的健康生活，可以有一天的放纵日。”

“还有就是治疗便秘的经验，我感觉还挺有效的。”闵笙继续说，“要保持心情平和，每天的步数在一万步以上，这个非常有效，快走或者慢跑会更有用。”

苏夕听完感觉：“是挺好的，但好像很难坚持，尤其是我这种，在公司干活干累了就只想来点炸鸡可乐。”

“……其实我从前也是的。”闵笙叹气，“只不过后来被身体教育了。”

人还是不能不服自己的肠道和菊花。

苏夕一脸愁苦，“人生真是艰难，我感觉听你说完就不想坚持了。”

闵笙：“过段时间，身体就会告诉你要不要坚持的。”

苏夕：“……唉，今天男人没泡到，听了一脑子自己做不到的养生知识，郁闷。”

苏夕是挺郁闷的，不过闵笙觉得还好，他其实只想跟朋友一起出来走走，至于能不能泡到什么男人，这根本不重要，反正他现在一点泡男人的兴趣都没有。

一个晚上，苏夕很难过，闵笙心情很平和，俞景很郁闷。

俞景无奈之下去酒吧坐了一晚上，连闵笙的影子都没看到不说，还无比清楚地感受到酒吧的乌烟瘴气，有人来搭讪，有人在舞台上穿着暴露，他真的不敢想当时闵笙面对这些事的情景，想想就感觉人要炸。

他忽然发现他其实也是个俗人，很小心眼，很不想让闵笙看到这些。

喜欢的就都会想要独占，不希望别人看到对方的好，不希望自己放在心里面的人被觊觎。

作者有话说：

俞景：谁还不是个大俗人了

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拉黑

『拉黑了』

俞景原本应该有这样独占的机会, 只要他早点知道，能够早点想清楚就行。

但是人生没有早知道。

如果他能明白自己心里面在想什么，现在他应该已经在谈恋爱了。

从小到大, 他还是第一次在一件事情上这么笨, 可能他的天赋都点在学习上，感情方面没有一点的天赋，他是个很笨的人，都是因为他错过了很多。

俞景独自坐在酒吧里, 很想喝闷酒, 但他自己一个人来又不敢喝多，因为如果他喝醉了没人把他扛回去, 很危险。

他坐在最角落, 遇到了几个来搭讪的人, 他都冷着脸拒绝。

其实有些时候他的脾气也不是那么好，但面对闵笙的时候总是非常好，格外有耐心。