第八十八章现实·双倍的快乐（BD）(珠珠加更）
目标就是让你在任何情况下都能采用正确的呼x1方式。”
这个教练一边说着，一边0向了她的x。
……可恶，在这种情况下仍要保证呼x1吗？
修长有力的手指先沿着她外围抚0，再缓缓滑向里面，最后五指分开用力抓住rr0u，整个x都被教练的双手从后面抓住，r0un1e。
祝梦感到一gu暖流在t内流动，每一个细胞仿佛都在欢呼般苏醒过来。
大腿内侧的皮肤也在被抚0着，上下夹击，祝梦的感官被一点点烘托到新的高度。
她的呼x1开始变得急促了。
“调整呼x1，祝小姐，调整你的呼x1，x1气要深，呼气要慢！不要让你的yuwang控制了你！”教练大声说道。
哇这……这还能这样的吗。
祝梦试图遵循教练的指令，她拼命调整自己想要控制呼x1。
但双腿一直要蹬着椭圆仪做激烈运动，她的x被来来回回r0un1e，大腿根部也在被手指摩擦着，这些都使得这个任务变得几乎不可能。
她的心跳如鼓点般急促。
但是她非常、非常努力的调整呼x1。
等等，大腿根部的手在往哪里0？
不行、不，这里不行……
“呜……”
随着教练的手从大腿根部0到了她的内k上，她还是忍不住轻轻地叫了出来。
手指隔着内k非常有技巧地抚0，每一次的按压和r0un1e都激发出一b0b0的感觉。
不行，冷静，不能这样。
呜……下面、下面已经被0出了感觉。
呼呼……腿好累，身t有些沉重了……
但是下面还在被0，x也还在被0。
过分，为什么要在健身的时候做这种事……
可恶，这样的话、这样的话自己会……
祝梦身t战栗着夹紧双腿，xia0x里吐出一团水。
但却被加教练直接严厉斥责了：“你在做什么？集中jg神！如果你连yuwang都控制不了，你怎么控制你自己？”
超、超级过分……！
她只好强行分开腿，继续踩椭圆仪。
这样的触碰当然不能让她ga0cha0，但那接连的快感却又弄得她眼泪都快出来了。
她的xia0x已经完全被yshui弄sh了，到最后的五分钟，教练甚至将自己的手指给cha了进去！
这真的是太过分了。
yshui将教练修长有力的手指完全浸润，踩完椭圆仪后她靠在教练身上呼x1紊乱。
教练移动着她xia0x的手指，在她身后说道：“热身马上就要结束了，接下来是热身的最后一步。”
两根手指并拢cha入了xia0x中，然后0索着找到敏感处，开始迅速ch0uchaa。
这样的进攻让祝梦的汗毛都快竖起来了。
她难耐地扭动着薄汗的身躯，手指在她t内进进出出，周围是健身房的喧嚣。
这种感觉真的是太奇怪了，因为她偶尔也会去健身房，所以更是感觉到一种羞耻感。
身t有些疲惫，在这样的情况下被强行唤起q1ngyu的感觉有点糟糕，但这种强迫发情又让她的身t开始兴奋。她绷紧了双腿，一阵又一阵强烈的快感袭来，她忍不住闭上了眼。
她不敢大声sheny1n怕招来全健身房的1unj，所以只能咬住自己的手腕。
好、好舒服。
真的好过分啊为什么要在这里被chaxia0x。
难道之后每个健身器材结束后，都要被cha一次吗？
好可怕，但是……身t为什么开始兴奋了呢……
可恶，想到这个可能x后身t更加兴奋了，冒出好多好多水。
快感越来越多，两腿战栗得越来越厉害，到达某个顶峰后xr0u绞紧。
教练用他的手指更加快速猛烈地抠挖着她的敏感处，舒爽感从下t扩散到全身，她的脸颊绯红，想要并拢双腿却完全做不到。
她唯一能做的，就是被两个教练固定在椭圆仪上，被指j到ga0cha0。
在龙门架上被cha
热身完毕后她被两个教练带到了龙门架边上。
“深蹲是一个全身x的复合运动，它可以锻炼到下肢多个肌r0u群……”
一个教练介绍道。
她在教练的指导下开始进行负重深蹲。
另一个教练则在用手指导她的动作。
下蹲时膝盖有些内倒，一个教练半跪下将她的膝盖推导至脚尖保持一致。
另一个教练的手指轻轻r0un1e着她的大腿，让她外展大腿来增加稳定x。
负重深蹲过程中被r0un1e大腿的感觉真的是太糟了，她身t有些摇晃。
教练一只手放到她的背部，抚0着她的脊椎，另一个手则按在她的x前，一边r0u着她的x，一边说道：“将x部挺起，重心放到脚后跟上。”
x、x部也被r0u了……
哇这真的是……
不能够躲避，必须得挺起x部继续深蹲。
她再次开始喘息。
“下蹲深度不够。”一个教练说道。
他拉来一张椅子，椅子上镶嵌着一个假yanju，他调节了椅子的高度，说道：“下蹲到完全把这个假yanjucha入身t的地步，然后再起来。”
她吃了一惊：“做不到的！”
“可以做到的，这是标准姿势。”教练说道：“现在，开始。”
……哇这，这次真的是太过分了！
su麻从敏感的rt0u上传来，身t再次开始兴奋。
缓慢下蹲，温暖紧致的xia0x抵住了硕大的假yanju，她的身t在迟疑。
但另一个教练却已经按着她的大腿往下压了。
身t在抗拒着外物的入侵。
xia0x也在抗拒这假yanju的进入。
她的肌r0u绷得紧紧的，xia0x也缩得紧紧的。
但还是被教练压着，一点点坐了下去。
她的脚指头几乎都要卷了起来，身t抖得非常厉害。
假yanju进入xia0x的感觉太清晰了，她几乎感觉自己的自己紧绷的下半身要失控了。
“将它吃到最里面去。”教练做了命令：“你呼x1太乱了，调整呼x1。”
这样的折磨让她都要哭了，深蹲的姿势导致xia0x好紧张完全放松不下来。
假yanju几乎已经都被她的xia0x吞进去了，她全身的知觉仿佛都集中在了被假yanjucha着的xia0x中，但身t其他地方的感官却也无法屏蔽，因为负重深蹲本来就很累。
“准备起来。”教练站到她的后面，两个手臂从她的腋下穿过抓住她的x，开始扶住她起身。
“等……等等……”她可怜巴巴地发出声音。
但教练没管她，而是强行把她拖了起来。
假yanju滑出了她的身t，上面她遗留下的布满了亮晶晶的yet。
但她还没来得及喘息，却又被教练再次压了下去。
“一组十二个，做四组。”教练命令道。
哇……