第360节
一如炼己筑基一般，这炼精化气的功夫，大致也可以分为五步。
这第一步就是要丹田养气，巩固先天一炁。
正所谓元精归于下丹田，元炁聚于中丹田，元神凝于上丹田。
当灵青证就人仙之后，化玄坛为神符，并将之移至中丹田。
此时元炁新生，须得不断温养，方才能使其越发壮大。
自突破后，他就不断采天地元气与元精相合，温养神符，凝练先天一炁。
他内视己身，只见中丹田内霞光隐隐、瑞气蒸蒸，中央处正有一枚约三指宽，一掌长的神符在其中载浮载沉。
上书：先天一炁道清神符
副本中三年时间，已然将其温养的神光湛然，清灵透彻。
“这一步的功夫算是成了，接下来便是要采五气，温养五脏了。”
看着这枚神符，他心中暗自道。